Trouble émotionnel et corporelle,

perte de sens ou d’élan, anxiété, douleur, stress, tension,

état de mal être, deuil,

envie de changement…

La thérapie psycho-corporelle

permet de se reconnecter à soi

Les bienfaits

Apprendre à écouter son corps
Lâcher prise
Apprendre à exprimer ses émotions (colère, tristesse, peur…)
Libérer ses tensions corporelles et émotionnelles
Reconnaître ses blessures
Reprendre confiance en soi et en les autres
Prendre soin de soi
Trouver sa juste place
Oser s’exprimer
Poser ses limites
Sortir d’un conflit

La méthode

Notre corps est cette formidable ressource dans laquelle nous pouvons aller pour identifier nos besoins et trouver nos réponses adaptées.

Pour qui : cette approche est proposée pour toute problématique de vie

Durée de la thérapie : à définir avec votre objectif thérapeutique et votre rythme

Temps de séance : entre 45 minutes et 1 heure

La fréquence : en moyenne tous les 15 jours

Le corps garde en mémoires des sensations désagréables et nous les rappelle dans des situations du quotidien.

Vous avez peut-être remarqué ? Ce que nous avons mal vécu ou bien vécu dans notre enfance revient dans notre vie d’adulte. Et parfois Il peut y voir une réaction émotionnelle qui vous parait trop forte ou inadapté par rapport à l’évènement. Cette situation vient réveiller une blessure bien plus ancienne et appuyer là, ou le petit enfant que vous étiez, n’a pas pu s’exprimer, et exprimer son émotion.

C’est un miroir de notre équilibre émotionnel, de nos maux et de notre potentiel de régénération, de réhabilitation, de changement et d’évolution

1/ il nous raconte notre histoire

2/ il nous alarme de ce qui ne nous convient pas

3/ il nous offre des clés que nous pouvons saisir si nous avons envie d’avancer

4/ il est ouvert aux changements que nous sommes tout à coup en mesure de réaliser

5/ il est le témoin de notre avancée sur notre chemin d’évolution

Comment ça se passe ?

C’est une approche sensorielle qui utilise l’écoute de son corps et de ses émotions pour aller à l’intérieur de soi. Elle met du sens et de la conscience sur ses propres fonctionnements c’est ce qui amène à une transformation.

Ressentir son corps et prendre en compte ce qui se passe en soi permet une amélioration durable des symptômes physiques, une meilleure santé, un bien être dans votre corps qui va vous permettre une clarification de votre vécu et un changement de vos attitudes de vie.

Quel que soit l’approche autour du corps avec le ressenti, le toucher, la respiration, la psycho généalogie, ou les constellations individuelles à partir du moment où il y a un lien entre le corps et l’esprit, l’histoire de vie de la personne, c’est cet accompagnement dans la globalité de la personne qui lui permet de retrouver une autonomie pour transformer ce qu’elle est prête à transformer.

Fonctionner avec votre corps et contacter le potentiel que vous avez en vous.

Pour moi ce temps de massage a été un vrai temps (et un temps vrai) d’échange, d’écoute et de parole.

Il m’a amené à poser des mots sur mes ressentis, sans jugement, sans crainte, sans regard inquisiteur. Lorsque la séance s’est terminée, je me sentais légère et apaisée.

J’ai vécu l’approche psycho-corporelle comme un voyage intérieur, et aujourd’hui je donne de l’importance aux messages de mon corps.

Découvrez la psycho-généalogie